Переживания о событиях прошлого, как правило, негативных, истощают человека энергетически, т.к. приходится использовать энергию на поддержание событий из прошлого эмоционально. "Эмоции (лат. emovere – возбуждать, волновать) — состояния, связанные с оценкой значимости для индивида действующих на него факторов.
Негативная эмоция более длительная по времени, чем позитивная, требует больших энергозатрат и отвлекает человека от событий жизни настоящего".