Радует постепенное появление рельефчика) вообще экспериментировать с собственным телом офигенно интересное занятие. А ведь главное тут можно все что угодно, никаких ограничений) а когда обретаешь контроль над телом-вообще какое то мистическое ощущение. Тут все в комплексе мне помогает -и капоэйра, и...